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国家“点名让吃”的平价食物，很多人其实都没吃够！
回想一下最近的三餐，你的餐桌上有豆吗？在众多食材中，豆类大多价格亲民，饮食中容易被忽视，可它却是国家重点喊话要多吃的食物！2024 年国民营养健康指导委员会办公室发布“减油、增豆、加奶”核心信息，将增加豆类摄入纳入全民合理膳食推广行动。[1]国家为啥特意点名它？豆类都有哪些优势之处？今天我们一文讲清，最后还会给大家安排上轻松补豆的方案～多吃豆，身体会怎样？大豆及其制品属于高营养密度食物，很多人只知
2026年09月16日
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买的“八角”数出13个角，一查竟有毒！特别提醒
“那天要不是孩子多问了一句，后果真不敢想。”近日，浙江临城的黄女士在家中炖红烧牛肉时放了“八角”，两个小孩好奇问，“为什么叫八角？”孩子一数，锅里的香料竟有13个角。家中智能音箱提示：10个角以上的多是有毒莽草。△图为黄女士当天发现的莽草黄女士立刻查询资料，确认这就是莽草。黄女士回忆，这批“八角”是在家附近超市散装称重购买，她事后特意去那家超市查看，货架其余香料均为正常八角，“可能是不小心混进去了
2026年09月16日
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刚吃完这些药，别碰绿豆汤！
你知道吗，绿豆汤和有些药“犯冲”，一同服用甚至会影响健康。哪些药不能和绿豆汤一起吃？服完这些药多久才可以喝绿豆汤？绿豆汤是常见的饮品。《本草纲目》记载，绿豆味甘、性寒，可消肿下气、清热解毒。现代药理学研究证实，绿豆富含优质植物蛋白、膳食纤维、多酚类物质及多种生物碱，具备抗炎、抗氧化、调节机体代谢的作用。但对于长期服药的慢性病患者而言，绿豆汤并非人人适宜、随时可喝。01和这些药同服，降低药效，削弱治
2026年09月16日
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“湖南医保可办理二次报销”系虚假信息（2026·09·09）
⇧点蓝色字关注“全国网络辟谣” 辟 谣 “湖南医保可办理二次报销”系虚假信息详情：近期，有群众向湖南当地媒体反映接到陌生来电、短信，对方以“居民医疗补充保障已到达”“医保二次报销”等为由，要求医保人员配合相关操作。针对该情况，湖南省医保局提醒，湖南省医疗保障局及各级医保部门从未、也不会通过电话、短信等方式，要求参保群众点击链接“确认”所谓“居民医疗补充保障”；或诱导群众下载、操作软件办理“医保二
2026年09月16日
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9岁男孩31天减重近10斤！他的身体发生了这些惊人变化……
点击标题下「蓝色微信名」可快速关注孩子胖乎乎是福气等长大抽条自然就瘦？不一定！儿童肥胖属于慢性代谢性疾病多余脂肪不仅堆积在皮下还会沉积在肝脏、肌肉干扰内分泌，消耗孩子长高机会9岁的安仔就遭遇了这场成长危机……减重第0天：体检敲警钟9岁安仔身高139cm，体重45.8kg，近三年体重持续上涨，身高增长逐年放缓。来我院生长发育专科就诊，确诊儿童肥胖症，合并胰岛素抵抗、肝功能转氨酶升高。医生说评估发现：
2026年09月16日
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活动回顾 | 茶香弥漫，梦回大唐
9月12日，佛山市博物馆文博天地内茶香氤氲，一场特别的“唐代煎茶雅集”社教活动如期举行。30位观众循香而至，其中几位身着唐装、汉服，衣袂翩跹间，为现场平添几分古韵。活动开始，讲解员带领大家走进“京洛风华——唐代洛阳文物展”展厅，近距离欣赏展览中与茗茶相关的器具。在绶带纹银擂钵前，大家俯身细看，不禁感叹唐人煎茶器具之考究。这场导览，既是对大唐生活的近距离观摩，也为接下来的煎茶体验营造了浓厚的历史氛围
2026年09月15日
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