在乡村振兴的时代坐标系中，乡村未成年人的成长既需物质资助破除发展壁垒，亦需心理滋养筑牢精神根基。2026年7月15日下午，佛山大学法学院扬帆曜航实践队在潮安区塔下学习开展“资助政策下乡”义教课堂，将“法治护航”与“心理育人”双线并进，在普及资助政策的同时，创新开设“做情绪的主人，当自己的冠军”心理健康专题课程，让乡村少年在规则意识与情绪素养的双重滋养中，获得面对未来的完整底气。
一、看见情绪：从“说不出口”到“演给你看”
“盲盒抽抽乐”游戏率先开场。学生随机抽取情绪词条，用表情和动作进行演绎，台下同学竞猜。愤怒、尴尬、兴奋、害怕、自豪……每一种情绪都在表演中被“看见”、被命名。实践队员顺势引导：“情绪会写在脸上、藏在动作里、漏在语气中。”学生通过快速切换表情的游戏，初步建立起对情绪外显特征的认知。
对于许多乡村留守儿童而言，“情绪”是一个模糊而不可言说的概念。这堂课的第一步，就是让情绪从“说不出口”变成“演给你看”，让每一种感受都有了名字和形状。
二、接纳情绪：每一种天气都值得被标注
“情绪气象台”环节中，每位学生亲手记录下自己当下的情绪状态——“晴朗”“雷电”“下雨”或“雾霾”。便签满墙，情绪分布一目了然。实践队员告诉学生：“每一种天气都是正常的，每一种情绪都值得被看见、被接纳。”随后，学生用彩笔在空白面具上绘制自己近期最常感受到的情绪，并在分享环节以“当我戴上这个面具时，我感到______”的句式完成表达。实践队员们发现，许多孩子在画面具时格外投入——他们太需要一个出口，去安放那些不曾被问起的心情。面对“申请资助时会有什么感受”的提问，部分学生坦言会紧张、不好意思。队员回应：“接受帮助不丢人，感到不舒服也可以表达出来——这些情绪都是正常的。”以此引导学生正视受助过程中的复杂心理，不因家境而自我贬低，不因受助而自我否定。
面对表达学生内心真实想法的“情绪弹幕墙”，队员引导学生将弹幕分为“积极型”与“消极型”，讨论不同表达方式的实际效果——坦然面对、如实陈述，比压抑或爆发更有力量。
三、托举未来：让成长拥有工具与方法
“吸气——4秒，屏息——4秒，呼气——6秒……”教室里安静下来，几十双眼睛轻轻闭上，小手随着呼吸缓缓抬起又落下。一套练习结束，一个男孩睁开眼说：“好像真的没那么烦了。”在制作“情绪急救包”中，学生们在小信封里装上调节方法卡、画上力量符号、写下自我鼓励语。“这个急救包不是用来消灭情绪的——它是用来告诉你，你有能力接住自己。”许多孩子把信封放进铅笔盒最里层，拍了拍，像存放一件珍贵的物品。
纸上得来终觉浅，赛场之上见真章。由佛山大学和珠海科技学院联合举行的趣味运动会在学校礼堂内火热举行，摸石头过河、一圈到底依次展开。礼堂没有烈日，但气氛比户外更炽热。摸石头过河率先开赛，十人一组接力上场，每队三块泡沫垫在手中交替传递，脚步在方寸之间腾挪。赛况出乎意料地顺利——几乎没有失误，每一棒交接都干脆利落，只有垫子落地的闷响和脚步挪动的节奏声。场边的掌声却从未停歇，队友们拍红了手心，喊着“漂亮”“稳住，最后一棒了！”最后一棒冲刺时，一个男孩完成交接后回过头，咧嘴一笑：“我一次都没踩地！”——那份骄傲比任何奖牌都闪亮。一圈到底师生手拉手围成圈，呼啦圈在无数只交握的手中穿过，笑声在礼堂的屋顶下回荡。赛后一个男孩主动说：“输了也没关系，下次再来。”——那些刚刚在纸上学会的道理，在汗水和掌声中扎下了根，而情绪急救包里的每一件工具，都在奔跑和搀扶中被悄悄激活。做情绪的主人，也是在成为自己的冠军——不是战胜别人，而是稳稳地接住自己。
四、总结
一个内心丰盈、情绪健康的人，才真正具备了反哺家乡、服务社会的内在动力，才能真正实现从“受助”到“自助”再到“助人”的成长跨越。物质的匮乏可以靠政策托举，而内心的丰盈，才是阻断贫困代际传递最深层的根基。治心，亦是治穷——当乡村孩子学会看见情绪、接纳情绪、托举自己，他们便不再只是政策的被动受益者，而是成长为自己人生的主动书写者。
