九旬爷爷独自进藏，熟练用手机订票！佛山也有“同款”爷爷

最近，一位九旬爷爷独自进藏的故事刷屏全网。94周岁（虚岁96岁）的谭爷爷，从无锡出发，坐上40多个小时的火车，跨越数千公里奔赴拉萨。

一路上，谭爷爷自己用手机订票、规划路线，逛博物馆、走街巷、和当地人闲谈，不少网友被这份“年龄不是边界”的劲头打动。

同样的银发热情，在佛山也能看到。前段时间，佛山三水一位98岁伯伯现场示范使用打车软件的视频让人印象深刻。定位叫车、打字沟通、查看导航、确认价格，他样样精通。面对大家的赞叹，伯伯说得朴实：“很难学，但肯花时间，不懂就学到懂。”

一位奔赴远方探索山河，一位勤学新技能拥抱数字生活。两位长者身上，藏着相通的生活智慧。

大家很好奇谭爷爷保持好状态的“养生之道”：坚持走动、三餐均衡、作息规律，不长期久坐，更重要的是拥有平和豁达的心态，往前看，少纠结过往烦心事。这份勇敢、松弛、热爱生活的状态，也打动了不少佛山街坊。

佛山有一大批福寿安康、精神矍铄的高龄、百岁长者。作为敬老氛围浓厚的城市，佛山五区长寿文脉深厚，三水更是知名的中国长寿之乡，不少村（社区）都藏着五世同堂、百岁寿星的佳话。截至2026年10月，佛山市70岁以上的老人超45万人。

这些长者，用日复一日的生活

交出属于佛山版本的“长寿答卷”

听听佛山高龄“老友记”分享长寿秘诀

佛山长者安稳舒心的晚年，背后有一整套养老服务体系默默托底。近年来，佛山持续织密“15分钟养老服务圈”，长者饭堂助餐送餐、高龄津贴按时发放、适老化改造、居家养老上门服务、“双百”社工探访、各类敬老活动持续落地。从一餐热饭、健康关怀，到文娱社交、困难帮扶，把保障送到长者家门口，给大家从容、安心享受晚年生活的底气。

💡温馨提醒：高原旅行存在客观健康风险，不建议高龄长者贸然效仿独自进藏。我们感动的，从来不是“远赴高原”这件事，而是无论几岁，依然保有热爱生活、拥抱世界的热忱。岁月无界，老有所安，老有所乐。愿每一位长者，都能在佛山，活出自己喜欢的模样。