为持续深化社区老年肌少症防治服务，完善全生命周期健康管理体系，帮助更多居民树立肌少症早筛早防的健康理念，2026年8月20日健翔907智慧医养肌少症防治中心团队走进南海区老干部活动中心，开展第四期肌少症公益筛查活动。这是桂园社区“肌少症”防治中心持续开展的公益活动。本次活动由广东智慧医养科技集团有限公司、佛山市南海区委老干局、佛山市南海区桂城街道桂园社区居民委员会联合主办。
南海区区委组织部老干部生活管理股股长林晓燕出席本次活动，他表示：老年群体的肌力健康是晚年生活质量的重要基石，本次活动把专业筛查和服务送进老干部活动中心，正是响应全生命周期健康管理要求，帮助更多长辈提前发现肌肉流失问题，远离跌倒风险，稳稳守住幸福晚年。
一、干货科普讲座，读懂老年肌力密码
活动现场，健翔907智慧医养肌少症防治中心的梁教练带来了《为什么老了腿没劲、易跌倒？如何简练出好身体？》主题科普讲座。
没有晦涩的专业术语，没有复杂难懂的理论，梁教练用贴近日常的真实案例，搭配生动直观的现场动作演示，把“硬核实用知识”拆解成了长辈们一学就会的居家小技巧：从靠墙静蹲的正确发力方式，到日常买菜时就能完成的轻量抗阻动作，再到三餐里悄悄补充蛋白质的小妙招，每一个知识点都精准戳中了老年朋友的日常健康痛点，现场居民认真聆听，收获满满。
讲座互动环节，梁教练专门为大家带来了中老年常见肩颈问题的筋膜松解实操展示。一位常年被肩周炎困扰的居民主动举手成为展示模特，这位居民抬手到肩膀高度就会传来明显痛感，梁教练用专业的手法，针对粘连的肩周筋膜进行精准的松解调理，经过5-10分钟这位居民原本受限的手臂居然能轻松举过头顶，还能自由地前后舒展手臂，刚才的疼痛感几乎完全消失。周围的居民亲眼见证了前后的变化，纷纷发出惊叹，实打实的专业效果看得见、摸得着。
二、抗阻+营养，见证长者身体蜕变
讲座结束后，现场一同回顾肌力提升班学员成果展示，把真实的训练蜕变呈现在大家面前。不少参与过前几期训练的学员，也主动上台分享自己的变化：有人之前走路都不稳定，现在能轻松爬楼梯；有人之前总怕滑倒不敢独自出门，现在每天都能和老伙伴们逛公园。这些看得见的改变，受到在场居民的连连称赞。
其实早在本次活动之前，907医护到家就已经联合桂园社区，顺利开展了三期肌少症公益科普与筛查活动，累计服务社区居民220余人。我们的肌力提升项目，始终坚持“针对性抗阻运动+科学营养干预”的专属定制方案，适配中老年人身体特质，安全温和又高效。不少学员历经两个月的常态化训练，通过健康档案复盘身体数据时，看到了实实在在的成长与蜕变：肌肉量增长了、骨骼肌含量增加了、握力提升了、步速变快了、上下楼再也不用扶着栏杆喘气。
三、免费专项筛查开启，公益体验营等你来
活动现场同步开展免费肌少症专项筛查服务。工作人员为到场长者完成身高体重测量、肌力检测、人体成分分析等全方位健康评估，精准评估身体状态，排查肌肉流失、体能薄弱等问题，做到风险早发现。
好消息！经过现场综合评估，符合“体重管理与肌力提升”条件的居民，可免费参与为期 30 天公益肌力提升体验营。专业团队全程指导，科学定制训练方案，贴心护航，助力长者逆转肌力衰退，重塑健康体魄。
活动现场的免费专项筛查区同样人气满满，工作人员为到场居民完成了身高、体重、肌力检测、人体成分分析等全方位的健康评估，精准判断身体状态，帮大家找出隐藏的肌肉流失、体能薄弱等问题。经综合评估符合“体重管理与肌力提升”的居民，可免费参与为期30天的公益肌力提升体验营，全程由专业团队指导训练、定制科学方案、贴心全程护航，零成本助力大家逆转肌力衰退，重塑健康好状态。
从桂园社区到老干部活动中心，我们始终在深耕银发健康服务的路上稳步前行。
肌肉不是一天流失，肌力也可以科学找回。
未来，健翔907智慧医养肌少症防治中心还会把更多公益筛查、科普讲座和体验活动带到更多社区，帮助更多老年居民远离肌少症困扰，提升体能、强健体魄，让每一位长辈都能拥有腿脚有力、踏实安稳的幸福晚年。
