本次讲座由晓然心理咨询室国家三级心理咨询师陈瑞仪老师主讲。陈老师深耕家庭教育与青少年心理辅导多年，经验丰富。讲座聚焦广大家长普遍困扰的青少年网络沉迷、虚拟认知错位、自我认同不足等痛点，为家长提供专业、实操性育儿指导。
讲座打破传统“管控式”说教思维，从儿童青少年心理发展规律切入。陈老师指出，10至18岁是孩子自我人格构建的关键时期，孩子沉迷短视频、频繁上网，并非单纯贪玩，而是在虚拟世界寻找认同、填补内心价值空缺。网络人设、网络评价、圈层攀比极易干扰孩子认知，造成虚实混淆、身份迷茫，而简单禁止、强制没收手机的教育方式，往往只会激化亲子矛盾。
当天，讲座现场氛围轻松，通过破冰游戏、问题互动引入主题，从行为、身份、愿景三个角度进行拆解，辅以分组讨论、案例分析、情景模拟、话术实操练习等沉浸式互动体验，引导家长转变教育认知，指导家长读懂孩子网络沉迷背后的心理渴求，学会帮助孩子区分虚拟与现实、建立稳定的内在自我价值，厘清家长角色定位，当好孩子的引导者，成为孩子现实世界里的情感支撑，从根源上帮助孩子远离网络误导。
沉浸式的分享与体验，让家长们颇受启发。大家认真学习、积极交流，纷纷表示本次讲座内容接地气、实用性强，收获良多。
